Eles têm propriedades especiais que aceleram o metabolismo, facilitam a digestão e a diminuição da gordura abdominal
- O azeite ajuda na diminuição da gordura abdominal, por promover maior oxidação “gordurinhas” indesejáveis;
- O Chá verde é diurético e ajuda na queima de gordura;
- O limão é termogênico e ajuda a quebrar o acúmulo de gordura;
- A linhaça acelera o metabolismo, substitui o pão e ajuda a murchar a barriga;
- A gordura do coco, além de não fazer mal ao coração, ela pode substituir a manteiga. Acelera o metabolismo e facilita a digestão ;
- pimenta-vermelha é avaliada como inibidora de apetite e acelera a queima de gordura;
- O morango é antioxidante, rico em fibras, facilita a digestão e tem ácido elágico, que desfavorece o acúmulo de gordura;
- A melancia é uma fruta rica em água, ajuda na sensação de saciedade e na digestão;
- O gengibre é desintoxicante, alivia o estresse, facilita a queima de gordura e o emagrecimento;
- A aveia ajuda no funcionamento do intestino e diminui a sensação de abdome estufado;
- O abacaxi auxilia na eliminação de toxinas e na retenção hídrica, diminuindo o inchaço;
- O abacate também faz parte do time da gordura do bem e ajuda na quebra das gordurinhas do mal
fonte: ig saude
Nenhum comentário:
Postar um comentário