Um belo bronzeado por mais tempo!

Quer ficar com o bronze da nossa modelo?? então segue as dicas abaixo:

A pele precisa ser preparada para o verão e alguns cuidados são essenciais para que o seu bronzeado seja lindo e duradouro. 

O betacaroteno ajuda você a ficar bronzeada,  e você pode encontrá-lo em diversos alimentos como, legumes e verduras de cor vermelha, amarela e laranja, outra dica é comprar nas farmácias de manipulação betacaroteno em cápsulas! 

Confira algumas dicas abaixo:

- Evite banhos muito quentes após o bronzeado, visto que, eles ressecam a pele e a fazem escamar ,desbotando a cor;

- Use bastante hidratante, óleo de amêndoa;

- beba muito líquido, isso vai evitar que a pele descasque com facilidade;

- Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha para retirar os resíduos e manter a pele limpa ehidratada;

- Antes de tomar sol faça uma esfoliação na pele para que ela esteja limpa e preparada para receber o bronzeado sem perigo de escamar;

- Obedeça os horários apropriados para exposição ao sol, pela manhã até as 11 horas e a tarde após as 16 horas;

- Comece tomando sol aos poucos para que a pele se acostume e não fique avermelhada correndo risco de queimaduras  e manchas;

- Consumir antioxidantes durante o bronzeado ajuda a diminuir os danos causados pela exposição ao sol, visto que eles agem como anti-inflamatórios. São fonte de antioxidante alimentos como frutas, legumes, grãos e integrais.

A pele corresponde a 16% do peso corporal e exerce varias funções como:

- Regular a temperatura do corpo;

- Agir como defesa orgânica;

- Controlar o fluxo sanguíneo;

- Agir como proteção contra vários agentes do meio ambiente.

Como a pele exerce várias funções importantes para o organismo, existe a necessidade de cuidar bem dela, protegendo-a contra agentes nocivos, ou seja, cada um é responsável pelo cuidado, tratamento, carinho e respeito do corpo. Portanto, é importante ter uma alimentação saudável, beber muito líquido, praticar esportes ou atividades físicas para garantir o bom funcionamento do organismo como um todo.

Mesmo que os padrões de beleza exigidos hoje em dia sejam  um tanto exagerados, é preciso ter bom senso para manter o corpo saudável e belo em todos os sentidos.

fonte: mundo das tribos

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